Las razones...

La razón para escribir estas palabras es simple, querer compartir este proceso, largo y complejo, con otras personas que estén buscando una solución a años de dietas sin resultados positivos... en mi caso fueron 12 años batallando contra los kilos y, sobre todo, contra las ganas de seguir comiendo... ésta es mi historia.

jueves, 29 de marzo de 2012

1 mes, 29 días y 20 kilos menos...

Que nadie piense que estoy anoréxica ni en los huesos!!!!  Pero si que se notan los kilos menos!!!! Me siento mucho mejor, con más ánimo, más liviana, puedo jugar con mi Cleme y no me canso como antes... la espaldita sufre menos... estoy felizzzzzzzzzzzzzzz!!!!  

Si a eso sumamos la cantidad de ropa que he podido ponerme después de muuuuuuuuuuuuuuucho tiempo guardada (yo que era de la dieta yo-yo que subía y bajaba siempre guardaba ropa casi nueva), o sea... más encima ni siquiera he tenido que comprarme ropa, he reciclado la que tenía...  : )

He tenido algunas dificultades con la comida, no vamos a decir que todo ha sido tan simple... hubo una semana, la transición entre el primer mes de colados y el mes de los picaditos que vomité toda la semana, pero descubrí que más que el cambio de textura de la comida, eran los tiempos los que me estaban complicando la vida, o sea, cuando te dicen hay que comer lento es de VERDAD LEEEEENNNNTO... al punto de demorarme 1 hora y media en un plato de comida de tamaño enano.  

La verdad es que cualquier inconveniente o malestar es poco en comparación con los beneficios... me siento sana y lo más probable es que esté en camino de estarlo por primera vez en mucho tiempo... y si eso significa no poder almorzar en 20 mins, bienvenido sea!!!!  Comer apurada, que era mi costumbre, nunca fue un buen hábito y en eso estamos ahora, tirando los malos hábitos en la alimentación a la basura junto a toda la family...  fomentando una dieta sana durante la semana y el finde mis "hombres" se dan algún gustito, Cleme come cosas fuera de horario o picotea algo rico (galletas o postres) que le da su tata o la Margarita y Alvarito se tienta con algún dulce o un asadito en el campo... 

La idea no es sufrir pensando en privarse de todo, pero claramente no se puede comer como yo lo hacía todo el tiempo... así que es creo que con la manga todos ganamos... será una reeducación que nos beneficiará a los 3... sobre todo a mi Cleme, que aprenderá desde chiquitito a alimentarse bien (ojo y rico, la comida sana no es ni fome ni mala, al contrario es colorida y deliciosa!!!!) y a disfrutar igual de las cositas "menos sanas" que tanto les gustan a los niños pero con ciertos límites.  Nadie dijo que un pedacito de kuchen de yogurt y berries no se podía comer de postre después de un rico almuerzo familiar de día domingo!!!! 


jueves, 1 de marzo de 2012

12 kilos menos

Acabo de volver de mi cita con la nutricionista y estoy muy contenta.  He bajado 12 kilos en este primer mes desde la operación.  Casi no he tenido contratiempos, tolero bien la comida y mi único drama ha sido tomar agua y por eso  desde ahora debo organizar mejor mis tiempos y poder hidratarme de mejor forma.

A partir de hoy pasé a la segunda etapa de la recuperación que es la de las comidas picaditas, una semana con todo cocido tipo guisito y luego ya la próxima (por fin!!!!) podré comer ensaladitas picaditas y frutita cruda.  Eso me pone de muy buen humor, la verdad es que pasar a algo con más textura será bien agradable.

Esas son las novedades del día... eso y la cuenta que salió más barata... hoy fue un buen día!!!

:)

La cuenta de la Clínica

Hoy por fin llegó la cuenta de la Clínica y sorpresa!!!! Salió 400 lukas menos de lo que teníamos presupuestado, o sea, en vez de 4 millones 200 mil, salió 3 millones 800.  Tengan en cuenta que esto no es reembolsable por FONASA así es que no es un dato menor pagar lo que sea menos.

Las cirugías bariátricas (manga, bypass) son caras y no tienen corbertura en el Auge, ni en FONASA, ni tampoco en todas las Isapres.  Este es un tema de salud pública eso sí.  Daremos  la pelea para que se consideren pronto dentro de los planes del Ministerio, para que todo el mundo tenga acceso a una solución para una enfermedad tan compleja como la obesidad.

Estoy feliz!!!

martes, 28 de febrero de 2012

4 semanas

Hace exactamente 4 semanas que me operé.  El proceso de recuperación ha sido infinitamente mejor de lo que yo esperaba, a pesar de tener algunos (pocos) episodios en que he tenido que ir al baño y "devolver" lo ingerido, pero ha sido fundamentalmente cuando he intentado comer algo más sólido como quesillo molido o clara de huevo ídem.

En el resto de los aspectos todo pero TODO ha estado super bien, me sacaron los parches a la semana de la cirugía que es por laparoscopía, así es que las cicatrices son chiquititas y delgaditas.  Esa misma semana me metí a la piscina, nadé, empecé a hacer algo más de ejercicio además de las típicas caminatas.

En cuanto a la alimentación, la primera semana se me hizo lenta, sólo líquidos, leches descremadas blancas o con sabor, agua, té, jugos y caldo.  Pero cuando empecé con las papillas el tiempo pasó volando y ya sólo me queda la próxima semana de papillas y puedo pasar a la sgte. etapa, que son picados igual que los de los niños.  Creo que lo que más me ha costado es tomar agua entre comidas.  Estoy media deshidratada la verdad y eso es porque no se puede tomar agua media hora antes ni media hora después de comer, el estómago no tiene capacidad para resistir ambas cosas al mismo tiempo.  El problema se genera porque uno se demora muuuuuuuuuuuuuuuuucho en comer y no me queda tanto tiempo entre medio pa tomar agua.  No sé si bien o mal pero yo he priorizado comer.  El jueves tengo control con la nutricionista y le preguntaré cómo mejorar eso.  Cuando me he sentido mal, por ejemplo ha sido porque no dejé de tomar agua media hora antes, entonces como y no tengo espacio, la sensación es muy desagradable, te sientes atorada y duele el pecho, como cuando se atasca un pedazo gigante de membrillo, empeizas a salivar y ya sabes que lo único que te aliviará es vomitar.  Ayer me sentí mal por eso mismo, preferí comer clarita de huevo pasada por el colador (imagínense!!!) pero había tomado agua antes.  Me atoré heavy y fui al baño como 3 veces, encluso en el camino a recoger a una amiga tuve que parar también, o sea no te alivias hasta que todo lo que te está ahogando sale, esto es muy importante, hay que tener paciencia y esperar hasta que uno de verdad esté completamente aliviada de esa sensación de opresión en el pecho.

Aparte de esos escasos episodios el resto ha sido fácil la verdad.  Creo que lo que más me ha tentado son los aromas, el del pan calentito, el del pepino en la ensalada, cosas así, pero como super bien con todo el mundo alrededor devorando delicias y no tengo hambre en lo más mínimo, entonces esa parte no me ha complicado pa ná.

Creo que ya he bajado más de 10 kilos, pero como mi pesa no es la misma que la del doc no estoy segura.  Lo que si está claro es que mi ropa normal me queda suelta y la que no me cabía me está entrando y quedando bien, así que se nota heavy el cambio.  

Ahora tengo que aplicarme con el ejercicio porque esta baja tan drástica me dejará la piel y los musculitos muy mal parados si no hago algo para tonificar.  Es últil comprarse cremas y hacerse masajes pero el doc fue muy claro, lo más importante es el ejercicio.

Hasta aquí el reporte de los avances, que me tienen muy contenta debo decirlo... lo mejor de todo es que no me he sentido sin ánimo ni nada, ando igual que siempre... creo que hasta más alegre!!!!  

martes, 14 de febrero de 2012

La nueva vida

Después de salir de la Clínica con escasas molestias y una cajita de analgésicos que usé muy prudentemente, comenzó una nueva etapa en mi vida.  No sólo porque la alimentación del post es solamnete líquida y eso ya es un enorme cambio, sino que mi ánimo y  mi energía se renovaron absolutamente.

Creo que tuve mucha suerte ya que mi post op fue super bueno, casi ni una molestia, sin náuseas ni vómitos, y muy poco dolor así que todo super bien.  En la Clínica ya toleré bien los líquidos así es que me operé el miércoles y el sábado me fui a mi casa.

El domingo comencé mi dieta líquida, consistente en leches descremadas (leche blanca, con sabor o cultivada) y sopa, en realidad caldo, porque se cuece todo y se cuela así que te tomas sólo el caldito de la sopa.  Eso fue toda la semana pasada y ni un drama. El primer día no era capaz de tomarme un vaso de 200 cc de leche ni un plato de 200 cc de caldo, pero de a poco vas avanzando y lo importante es no forzar la guatita... pensé que esa semana sería terrible, que andaría muerta de hambre o con ansiedad pero NADA!!!  Eso me tiene muy contenta.  

Mi prueba de fuego fue el sábado pasado.  Fuimos a Iloca por el día a pasear con mis suegros y nuestros primos de Stgo, padrinos de mi hijo.  Llegamos a "Donde Gilberto" y todos se sientan y empiezan a pedir puras cositas ricas, llega mi turno y sin mayores explicaciones le cuento al mozo que estoy recién operada y que no puedo comer, saco mi cajita de leche con chocolate y sería todo, cero trauma por parte de él y yo feliz sin hambre aunque con mucha envidia de no poder probar tanta cosa deliciosa que había en la mesa.  Los olores y las texturas de los alimentos me causaron más problema que el hambre que es, hasta ahora, absolutamente inexistente.  

El lunes ya empecé con la segunda etapa del post op que es la de las papillas, al parecer la más compelja de todas porque son 4 semanas comiendo puros "colados" caseros.  Pero lo maravilloso es que puedes incorporar otros sabores como quesillo molido y OJO, con esto vino mi primer condoro.  Me apuré en comer y el quesillo es lo más sólido que había probado hasta el momento, me sentí muy mal y tuve arcadas.  La sensación es como de ahogo, atorada.  En la tarde volví a comer pero más lento y cero drama!!!

La sopa ya no es sólo caldo sino que es un papilla de pollito o pavo o pescado con verduritas.  Para no aburrirse parece que la clave es ir cambiando los sabores.  Yo partí con pollo con orégano, champiñones y espinaca, que descubrí que hincha mucho.  Mañana variaré y haré pavo con zapallo amarillo y porotos verdes.  La idea es que el color y el sabor vayan variando si no, me imagino que este mes se hará tedioso e interminable.

Otra cosa importante son las caminatas.  Es fundamental caminar al principio 20 minutos y después ir subiendo, o hacer ejercicios suaves.  El doc me explicó que puedo hacer todo lo que las heridas me permitan y ya están cicatrizadas y sin parches ni puntos, así que ya me metí en la piscina y de a poco he recuperado la posibilidad de agacharme y sin dolor.  Además ya he bajado unos buenos kilos y eso me hace sentirme más liviana.  La primera semana fueron 5 kilos, que es MUCHO!!!  No me he pesado después de ese primer control así es que no sé cuánto más he bajado pero los pantalones me quedan mucho más sueltos.

Comprenderán que todo esto me tiene muy contenta y motivada.  La operación es de verdad una buena alternativa.  Lo malo es el costo.  Habrá que presionar para que la incorporen pronto al AUGE.

domingo, 5 de febrero de 2012

La cirugía

Por donde empezar???  Bueno el miércoles 1 de febrero me levanté, tomé un poco de té que era lo único permitido hasta las 9 de ese día y de ahí nada más... ya había tomado sólo líquidos el día 31, agüita, té, caldo de pollo, etc.

A las 9 nos fuimos a la consulta de la sicóloga con mi marido, porque no habíamos tenido la oportunidad antes de ir a verla juntos y es muy importante tener una sesión familiar, ya que la familia será un apoyo fundamental durante los primeros meses en  que el post operatorio es má difícil de llevar.

A las 10 ya estábamos de vuelta en la casa, terminé de armar mi bolso, con 4 camisitas de dormir, ropa interior, mis útiles de aseo, etc.  Lo más difícil fue empezar a despedirme de mi chanchito bebé... 4 días sin verlo serían un martirio, pero pensé que era lo mejor para él.  Ir a verme a la clínica convalenciente de su rotavirus era sólo tentar a sus defensitas bajas para que volviera a enfermarse y yo más encima tampoco iba a poder apapacharlo.

Llegamos a admisión de la Clínica Lircay y de inmediato me faltó información.  Yo sabía que los honorarios médicos se pagan ese mismo día, pero no sabía la forma de pago, me habían dicho que se podía con tarjeta, pero justo los honorarios médicos no.  Sí se pueden pagar con cheques, uno al día y otro a 45 días.  Eso significa 2 cheques por cada miembro del equipo médico, o sea 10 cheques... es bueno saberlo porque no teníamos tantos cheques, así es que al final se pagó todo al día en 5 cheques, porque se le paga a cada uno aparte: cirujano 1 (o sea el doc Tapia) $890.000, cirujano 2 $225.500, cirujano 3 $178.000, anestesista $267.000 y arsenalera $90.000, total de ese día $1.647.500.

Pasado el tema tan ingrato de las lukas (recuerden que yo tengo FONASA y por lo tanto no tengo reembolso alguno ni cobertura) llegué a hospitalización.  Ahí son MUY amables, me pusieron en una pieza doble pero me dejaron solita todo el tiempo, eso yo lo fui a pedir cuando confirmé pabellón el lunes anterior y cumplieron su palabra, hicieron lo posible por no poner a nadie más en mi pieza y lo lograron... me recomendaron que llegando pidiera que me contactaran una cuidadora para la primera noche y de inmediate llamaron a alguien.

Te ponen esas típicas camisitas abiertas atrás, me pincharon para poner la vía por donde pasaría el suero, y analgésicos, etc. y me pincharon un par de veces más.  Me tomaron la presión y a las 13 hrs. me dieron una pastillita azul "para relajarme".  A las 13:30 me despedí de todo mundo y me llevaron a pabellón.  En el pasillo me recibió el ayudante de anestesista... creo que alcancé a decirle hola y me quedé ZZZZZZZZzzzzz y no supe más del mundo hasta que ya estaba en post op.  Ahí abría los ojos de vez en cuando, tuve que pedir que me llevaran mis lentes porque estaba aún más desorientada sin poder ver, volvía a dormir y de pronto desperté en mi pieza.  Vi a mi maridito y a mi hermana y Zzzzzzzzzzzzzz de nuevo.  Creo que fueron varias veces en la misma... pero a ratos despertaba con una sensación espantosa, no era dolor, pero era como si se me subiera Moisés con las tablas de la ley encima y me hiciera tragar un membrillo entero, o sea el pecho muy apretado y eso me más la desorientación de la anestesia es bien desagradable la verdad.

Esa noche despertaba a ratitos y en un arranque de valentía me levanté al baño, odié la chata así es que me levanté care palo con la ayuda de mi cuidadora Elizabeth y de ahí la recuperación fue simplemente lo mejor.

No fui muy resumida pero así fue ese día en que cambió mi vida... mañana les cuento el resto del proceso... ;)


sábado, 4 de febrero de 2012

De alta...

De alta y ya en mi casita con mis hermositos... mañana les cuento con detalles todo el procedimiento y los demás por menores, pero salió todo super bien y estoy feliz!!!!

martes, 31 de enero de 2012

Mañana

Mañana ingreso a la clínica a las 11 am y la cirugía será a las 2 y media.  Hoy me correspondió dieta líquida, consistente en tecito, agua, sopita (caldo en realidad) y jalea.  

Son las 20 hrs. y muero de hambre... no les puedo mentir... empecé a pensar en un churrasco como a las 6 cuando me bajó ya la desesperación y mi guata estaba aún más vacía producto de la maravillosa fosfosoda (laxante) que debes tomarte a medio día para limpiar las tripas...

Pensaba en que no me comí ni un completo "para despedirme", pero sí ayer me tomé un par de copitas de champaña pa' "afirmar el pulso y calmar los nervios"... jajajajajajaja... 

Hablando ya más en serio, es increíble pensar que en unos pocos días podré estar en dieta líquida mínima y sin sentir hambre.  No es menor considerando que los últimos años yo ya no comía por ansiedad, que en un principio fue la causa de mi gran subida de peso.  Luego de tener a mi hijito fue el hambre la culpable, claro mi estómago ya estaba acostumbrado a grandes porciones y cositas ricas... ante eso mi fuerza de voluntad no se la pudo y seguí subiendo.

Bueno llegó la hora de cambiar las cosas.  Estoy super informada de todo lo que viene y eso me deja más tranquila.  Algo que no sabía y que fue un buen dato es pedir una cuidadora para la primera noche en la clínica.  Dan muchas ganas de hacer pipí y uno no se puede parar todavía, así es que necesitan alguien que te ayude... que lindo!!!!  Probablemente nadie quería saber tanto detalle... jajajajajaja, pero muy por el contrario, la idea de este blog es entregar todos esos detalles y que uno pueda compartir sus historias con otros posibles candidatos a la cirugía.

En fin... mañana empieza el resto de mi vida...

lunes, 30 de enero de 2012

Faltan sólo 2 días

Mi hijito se enfermó la semana pasada, estuvo con un rotavirus y como era su primera enfermedad la verdad es que lo complicó bastante y, por esta razón, ni siquiera había tenido tiempo de acordarme que se me venía encima la fecha de mi operación.

Ya no queda nada!!!! Mañana ya me corresponde sólo dieta líquida más un laxante para limpiar el organismo y el miércoles a las 11 am. me voy a la Clínica Lircay.  La cirugía debería realizarse alrededor de las 14 hrs.

No les puedo negar que estoy bastante nerviosa.  Confío mucho en el doc y en su equipo, pero no deja de ser mi primera operación con anestesia general además de un procedimiento más heavy... así es que igual me da un poquito de susto.

Mañana organizaré mi bolso y eso... ya llegó el gran momento, mi vida cambiará y espero poder irles contando paso a paso los avances en esta batalla contra una enfermedad que a veces pasa tan piolita, casi como algo solamente estético... Y los que estamos en esto sabemos que no es así.  

La decisión está tomada y se vienen tiempos de cambio, por ese lado, feliz!!!

sábado, 21 de enero de 2012

Direcciones y teléfonos

Creo que es una buena idea dejar un registro de los nombres, dónde atienden y los números para pedir hora de cada miembro del equipo al que uno debe ver para poder operarse.  Claro, el doc les dará las indicaciones luego de la primera consulta, pero por algún lado hay que empezar y para algunos de ellos cuesta conseguir una hora.  Mejor hacerlo con tiempo...

Médico Cirujano:
Álvaro Tapia
Centro Médico Talca
2 Poniente 1383 (entre 2 y 3 Norte)
206400 - 206435

Médico Nutrióloga:
Andrea Huidobro
Clínica UCM
2 Sur 1525 (esquina 8 Oriente)
635600 - 635602

Psicóloga:
María José Castro
Edificio Bicentenario 1 Norte 1077 Of. 605(entre 3 y 4 Oriente)
223938

Nutricionista:
Karina González
Clínica UCM
2 Sur 1525 (esquina 8 Oriente)
635600 - 635602


Para la que más cuesta conseguir hora es para la Andrea, lo mejor es pedir la hora junto con la del doc, total seguro que es donde te mandan a continuación de la primera consulta.  Es bueno ir con los exámenes de sangre hechos eso si. Están en el orden en que hay que verlos.  

Espero que les sirva la info!!!

Porqué operarme???

Hace rato que iba a comentarles porqué decidí operarme. Las razones pueden ser miles y muy personales dependiendo de cada uno, cierto?  Para mí la razón fundamental es mi hijito.  Es poder tener la salud y la vitalidad para poder jugar con mi enanito todos los días del año y no perderme nada de su crecimiento, es poder vivir más años en vez de írmelos quitando con enfermedades asociadas (que hasta el momento no tengo pero iba en camino, derechito).   
No fue por vanidad, ni elegir el camino fácil como algunos piensan (que OJO! no lo es, no se engañen). La sociedad nos muestra a cada rato el modelo de belleza que debiéramos seguir, pero yo nunca tuve muchos "rollos" (jaja) con eso. Jamás quise parecerme a las modelos o a las actrices más flacas, siempre admiré las curvas por ejemplo.  
Mentiría si les dijera que no me sentía más bonita cuando era más delgada, obvio que sí, pero estando gordita también habían días en que me sentía linda, sin importar los kilos demás.  Creo que es super importante que las razones que tengamos para operarnos no sean sólo estéticas, la salud es lo primero, la autoestima es fundamental.  Operarse porque la sociedad espera que seamos todos delgados es una pelotudez.  
Cuidemos a nuestros hijos, que el modelo de belleza no sea una barbie, que sea una muñeca bien proporcionada y con aspecto saludable, cuidemos a nuestros niños de la televisión y sus parámetros de belleza anormales, alejémoslos de la comida chatarra que es pura basura (hace años ya que no como un Mc Donalds ni nada parecido, prefiero un sandwich rico pero de una picá o hecho en casa), no les demos bebida en las mamaderas, ni jugos llenos de azúcar ni colorantes (lo he visto mil veces por eso lo digo).  En el colegio veía a mis alumnos llevar de colación galletas y bebidas... en qué están pensando esas mamás????   Cocinemos para ellos, no hay muestra de cariño más linda que una comidita rica y sana y el abrazo que viene cuando queda deliciosa es priceless.
Esa es la razón más poderosa para mi operación, poder criar a mi hijo en un ambiente donde la comida sea saludable, las porciones normales y el ritmo para comerla sea lento, pausado y disfrutado... ese ha sido mi error todos estos años y él no lo merece.  Que las golosinas, que son parte fundamental de la infancia, sean algo especial y de buena calidad además (hay chocolates y chocolates).  Que cuando vaya a un cumpleaños coma lo que quiera y no tenga que privarse o arrepentirse después.  Que haga mucha vida al aire libre y mucho ejercicio.  Y que su mami y su papi lo sigan queriendo y acompañando por muchos años más...

jueves, 19 de enero de 2012

La nutricionista...

Hoy conocí a mi nutricionista.  Se llama Karina González, atiende en la Clínica de la UCM (2 sur con 8 oriente) y la consulta vale 15 lukas.
Ella es un amor... de verdad.  Me alegra mucho estar rodeada de un equipo de gente que, además de su profesionalismo, comparte contigo las mejores vibras y el optimismo de que tu decisión es la correcta y que te acompañarán en tu proceso (que es muy largo, no se olviden de eso) para que tengas éxito.
Porqué digo que es largo??? Hoy conversamos de las pautas alimenticias del post operatorio.  Una semana de líquidos a partir del día 3 (aproximadamente porque todo esto depende de cómo te sientes y de tu evolución, cicatrización, etc.).  3 a 4 semanas de papillas, iguales a los colados de guagua, hasta del mismo porte, no más de 200 cc. porque el estómago después de la cirugía no tolera más cantidad que eso, PERO, con la ventaja de que no pasas hambre  :)
Luego otro mes de comida picadita y recién al tercer mes, siempre y cuando tu evolución y el doc y la nutri lo autoricen, puedes empezar a comer algo parecido a la comida de una casa normal.   Alguien puede decir ah! pero 3 meses  no es tanto tiempo... claro que no lo es, sin embargo la verdadera prueba es después del año o incluso mantenerse después de los 2 años, cuando ya puedes comer sapos y culebras y caes en el riesgo de agrandar tu estómago de nuevo, porque es un músculo y tiene la capacidad de estirarse.  Por esta razón se habla de un proceso largo.  Hay pacientes que después del año han recuperado peso, creo que es difícil volver al sobrepeso original, pero créanme que no me gastaré más de 4 millones para quedar rellenita... o no lograr quedar sana. Eso sería sumamente irresponsable, conmigo y con mi familia.
Les confieso que igual ese mi gran temor... que mi mente no aprenda, pero para eso haré el mayor esfuerzo y seguiré visitando a la sicóloga cuando crea que la cosa se pone cuesta arriba.  
Mañana es mi último día en que puedo comer cositas ricas o tomarme un traguito... así es que me despido que me espera una cervecita heladita junto a mi marido... ;)

Helicobacter Pylori

Faltan 13 días para mi operación... estoy cada vez un poquito más nerviosa... hay muchas cosas en que pensar. Lo primero es el aspecto práctico.  Tengo un hijito de 1 año 5 meses y estaré 3 a 4 días en la clínica.  Mi marido pedirá permiso en la pega y le pediremos a nuestra Anita querida que venga a trabajar todo el día en vez de medio día como normalmente lo hace. Yo preparo la comida de mi pequeñito, así es que tendré que dejar visto todo eso también, pero me quedo tranquila sabiendo que toda la familia y muchos amigos se han ofrecido para cuidar y acompañar a "mis hombres" durante esos días en que yo estaré fuera de combate.
10 días antes de la operación, es decir, el próximo domingo,  tengo que empezar a tomar unos medicamentos para erradicar una bacteria que se llama helicobacter pylori, muy común y que provoca úlceras y gastritis.  Eso apareció en mi endoscopia, porque aprovechan de hacer el test de ureasa que confirma la presencia de esta bacteria.  El tratamiento consiste en 3 pastillitas cada 12 horas. Una de Lomex (Omeprazol), otra de Amobiotic (Amoxicilina) y una de Preclar (Claritromicina).  Posterior a la operación, dado que el examen también arrojó que tengo una leve esofagitis, tendré que tomar omeprazol todos los días, para evitar el reflujo, una consecuencia muy común con la operación de la manga.
El día previo a la intervención hay que hacer dieta líquida solamente y además hay que tomarse un laxante, para limpiar la guatita y el intestino.  Me contaba el doc que una paciente se comió un completo el día antes de la operación.  Él no quiso hacer la cirugía y la mandó derechito a la sicóloga de nuevo, esta cosa es en serio y el doc Tapia de verdad toma la actitud del paciente muy en cuenta.  Me da mucha tranquilidad saber que él nunca ha tenido un paciente en la UCI, por ejemplo.  Hay riesgos como las trombosis y las filtraciones que pueden llegar a ser muy graves, pero mi amigo Manuel, anestesista que ha trabajado mucho con el doc Tapia, la Andrea Huidobro, y mucha gente más me han dicho que el doc es seco... así es que me siento super tranquila por ese lado...

miércoles, 18 de enero de 2012

La nutrióloga

La Andrea Huidobro (nutrióloga que atiende en la Clínica UCM,  2 sur con 8 ote.) es un amor. Se las recomiendo!!!!  No importa si no se operan, los que quieran bajar de peso o tengan otras enfermedades asociadas, vayan... realmente se preocupa por el paciente, que se entienda bien la info, y es muy empática. La consulta se paga particular (cuesta 30 lukas), pero vale la pena.
Bueno, ya bajé dos kilos, requisito para la operación ya que es recomendable bajar el 10% del sobrepeso para que el hígado esté menos graso y más pequeño y para minimizar otros riesgos asociados.
No puedo creer que sólo falten dos semanas.  Mi preocupación número 1 en este momento debe ser ejercitarme... estoy muy floja, bueno entre el calor y lo que me cuesta hacer ejercicio la verdad no me dan tantas ganas, pero Andrea me explicó que una de las razones poque los tratamientos anti obesidad fracasan es porque la gente sólo se concentra en comer menos, que es fundamental, pero no es la única tarea.
El gasto de calorías, o mejor dicho el balance entre lo consumido y lo gastado se puede realizar a partir de bajar la ingesta, o sea comer menos, pero también comiendo normal, gastando más calorías a través del ejercicio.  Al comer menos nuestro cuerpo entra en "modo" de gasto económico de calorías y por eso aunque comemos poco a veces sentimos que no bajamos... el cerebro dice, chuta me están dando menos bencina así es que bajo el gasto.  Al hacer ejercicio levantamos nuevamente el metabolismo y el balance queda a nuestro favor... tan simple que suena y tan difícil que es en la práctica... pero ésta es una de las grandes ventajas de la manga, tu cerebro recibe menos hormona del hambre (porque al reducir tu estómago se reduce también la cantidad de hormona Grelina que éste produce), comes menos y si haces ejercicio todo anda bien y sin sufrir... falta poco, ya me estoy poniendo nerviosa...

martes, 17 de enero de 2012

Faltan 15 días...

Mañana tengo hora con la nutrióloga... supongo que me explicará esta vez todo el proceso del post operatorio y todo eso de la dieta líquida y de las papillas y por cuánto tiempo se siguen esas indicaciones.  Para los que nunca lo habían escuchado si quiera, el proceso después de la operación se inicia con 50 cc de tecito al día siguiente, o sea entre lo chico de tu estómago y la inflamación no te cabe nada más... para alguien como yo acostumbrada a comerme dos platos de pasta, créanme que suena imposible... luego vas "comiendo" o mejor dicho tomando de a 100 cc de puras cositas líquidas por días o semanas... parace que eso depende del doc... no sé... y luego eso líquido se va haciendo cada vez más como consistencia de papilla hasta llegar a algo parecido a los picados de guagua... en fin... prometedora la cosa no es, pero sin duda mi calidad de vida se verá mejorada en un mil % y el sacrificio parece ser sólo el primer mes, de ahí de a poco puedes empezar, de nuevo dependiendo de lo que tu médico indique a incoporar comidas blandas más normales y así sucesivamente hasta que puedes comer todo en porciones pequeñitas y no quedar con hambre... quiero que sea 1 de febrero ya... mañana les cuento como me fue... ;)

lunes, 16 de enero de 2012

Los exámenes

Luego de consultar al doc, la nutrióloga y la sicóloga viene una peregrinación de exámenes más o menos importante... aparte de los típicos perfiles bioquímicos, tienes que hacerte el test de la glucosa... te tomas un vaso lleno de un jugo enfermo de dulce... y te vuelven a sacar sangre para saber cuánto subió tu glicemia, insulina o no sé que cosa luego del patacón de azúcar... hay que hacerse un electrocardiograma, una eco abdominal y la guinda de la torta es, eso sí, la endoscopía... que cosa más horrible... si pueden eviten hacérsela en el Centro Médico Talca con el doctor Llanos... no sé si habrá sido sólo mi experiencia o qué, pero él nunca espero que yo estuviera media dormidita, ni siquiera media grogy... así es que full despierta que te metan una manguerita mientras tú estás luchando contra dos enfermeras y con unas arcadas espantosas no es recomendable... hay otros docs que esperan a que estén out para hacerte el examen, pregunten por uno de esos...  yo como tengo FONASA, pagué como 60 lukas por todas estas torturas... jajajaja... para ser bella dicen...

viernes, 13 de enero de 2012

El doc Tapia

Bueno, cuando esta situación ya se torno color de hormiga y peso de elefante empecé a interrogar a mis 2 amigas que se habían operado, ambas con el doctor Cabrera acá en Talca y en el hospital (o sea pre 27/2).  Ambas tuvieron cero complicaciones y un proceso de post operatorio super bueno, claro considerando lo normal que es estar apestado de las papillas y eso... creo que nadie cuenta una historia distinta en esa etapa...  Un amigo anestesista, que ha trabajado con los 2 docs que operan acá en Talca, me recomendó al Dr. Tapia (titulado en la PUC que no es un dato menor, al menos no para mí).  Sólo porque opera más gente y es más joven, porque los dos son muy buenos, me aseguró.  Así es que con la decisión a medio tomar pedí una hora, él atiende en el Centro Médico Talca (2 poniente entre 2 y 3 norte).  Hay que pensar en que este proceso es largo, entre pedir la hora para ver al doc por primera vez y hoy han pasado como 3 meses, no es ir y operarse a la semana siguiente. Ojo con eso!!! Hay que planificarse.  Él es muy amable, muy empático y muy preocpuado de explicarte muy bien el proceso y qué puedes esperar de la operación, en qué consiste, todo... El doc te deriva a una nutrióloga (el doc Tapia trabaja con 2: Andrea Huidobro, que atiende en la Clínica UCM y Loreto Vásquez, que atiende ahí mismo en el Centro Médico Talca).  Yo cometí el error de ir donde la Loreto es buena pero es muy pesada y uno necesita comprensión, no estoy para que una tipa ni siquiera trate de ponerse en tu lugar y sea muy brusca en el trato.  Con la Andrea cuesta conseguir hora pero vale la pena esperar.  
Aparte de que te derivan con la nutrióloga, también te dan interconsulta con la sicóloga... ellos trabajan en equipo así es que uno no la elige, pero la María José Castro es un 7, muy empática, atinada en sus comentarios y agradable en el trato, ella te aclara altiro que no es terapia sino que preparación y evaluación para saber si estás listo(a) para operarte.
Yo tengo FONASA, por lo tanto con todas tuve que pagar particular, el doc tiene convenio así que se compra un bono.  
La nutrióloga te va a poner a dieta (la última de la vida) para probar que puedes seguir las instrucciones principalmente, pero es super importante seguirla y bajar unos kilitos antes de la operación aunque no sean muchos, porque así vas mejor para la cirugía, con el hígado más chico, cosa que aminora algunos de los riesgos, según el doc.
Eso por el momento... ya vendrá la sección, un millón de exámenes previos... ;)

jueves, 12 de enero de 2012

Faltan 19 días...

Siempre he peleado contra los kilos, incluso cuando era flaca (de verdad flaca) en el colegio... creo que para las personas que tenemos este problema hay un tema importante de cómo nos percibimos, bueno cuando yo pesaba 57 me encontraba gorda, pero a esas alturas todavía era manejable... tenía 17 años y todas mis compañeritas de curso (o casi todas) pesaban menos, claro eran más bajitas o tenían simplemente otra contextura... en fin... años más tarde, ya fuera de la U y con unos 60 y tantos kilos (que era kilos más y kilos menos dependiendo del año) sucedió algo que me cambió la vida... en 1998 murió mi mamá, de un cáncer de mamas que luego hizo metástasis a los pulmones, ella tenía 45 años, yo 24... la depre que me dio fue heavy y subí como 30 kilos en un año... la comida se transformó en la vía para llenar, literalmente, ese vacío... claro que por supuesto no funcionó y lo único que se llenó fue mi guata.  Con mi estómago acostumbrado a kilos de chocolates (no exagero, kilos) y mucha más comida ustedes comprenderán que de 30 pasamos a 40 kilos extra y así, imparable... luego vivineron las dietas, ejercicios, pastillas (sibutraminas, picolinato, quemadores de grasa, quemadores de hidratos de carbono, y una interminable lista de etcéteras), masajes, acupuntura, más dietas y el resultado siempre era el mismo, bajaba super bien durante un mes más o  menos y de ahí me daba la desesperación y me ponía a comer como enfermita, subiendo más todavía de lo que había bajado o sea el rebote era seguro... (les suena conocido???).
Finalmente y luego de que dos amigas se operaron y bajaron muchos kilos, comencé a pensar en la idea de operarme... pero lo veía como una solución extrema, muy invasiva y con lo cobarde que soy, pensé en evitar llegar a eso, pero aquí estoy, a 19 días de mi manga (si Dios quiere) y contenta de haber cambiado de opinión... ya les contaré cómo se produjo ese cambio y porqué finalmente decidí operarme... 

miércoles, 11 de enero de 2012

Faltan 20 días...

Que nervios... estaba super tranquila hasta la semana pasada, pero ya se acerca el momento de la operación... claro faltan 20 días, pero pasarán volando, seguro... el punto es cómo llegamos a esto... y no me refiero al día, sino que a tener que operarme... fueron 12 años de bajadas y subidas, más subidas en realidad, hasta que llegó un momento en que cada dieta significaba un rebote mayor.  Historia conocida para muchos, pero bueno la mía comienza así...