Las razones...

La razón para escribir estas palabras es simple, querer compartir este proceso, largo y complejo, con otras personas que estén buscando una solución a años de dietas sin resultados positivos... en mi caso fueron 12 años batallando contra los kilos y, sobre todo, contra las ganas de seguir comiendo... ésta es mi historia.

jueves, 29 de marzo de 2012

1 mes, 29 días y 20 kilos menos...

Que nadie piense que estoy anoréxica ni en los huesos!!!!  Pero si que se notan los kilos menos!!!! Me siento mucho mejor, con más ánimo, más liviana, puedo jugar con mi Cleme y no me canso como antes... la espaldita sufre menos... estoy felizzzzzzzzzzzzzzz!!!!  

Si a eso sumamos la cantidad de ropa que he podido ponerme después de muuuuuuuuuuuuuuucho tiempo guardada (yo que era de la dieta yo-yo que subía y bajaba siempre guardaba ropa casi nueva), o sea... más encima ni siquiera he tenido que comprarme ropa, he reciclado la que tenía...  : )

He tenido algunas dificultades con la comida, no vamos a decir que todo ha sido tan simple... hubo una semana, la transición entre el primer mes de colados y el mes de los picaditos que vomité toda la semana, pero descubrí que más que el cambio de textura de la comida, eran los tiempos los que me estaban complicando la vida, o sea, cuando te dicen hay que comer lento es de VERDAD LEEEEENNNNTO... al punto de demorarme 1 hora y media en un plato de comida de tamaño enano.  

La verdad es que cualquier inconveniente o malestar es poco en comparación con los beneficios... me siento sana y lo más probable es que esté en camino de estarlo por primera vez en mucho tiempo... y si eso significa no poder almorzar en 20 mins, bienvenido sea!!!!  Comer apurada, que era mi costumbre, nunca fue un buen hábito y en eso estamos ahora, tirando los malos hábitos en la alimentación a la basura junto a toda la family...  fomentando una dieta sana durante la semana y el finde mis "hombres" se dan algún gustito, Cleme come cosas fuera de horario o picotea algo rico (galletas o postres) que le da su tata o la Margarita y Alvarito se tienta con algún dulce o un asadito en el campo... 

La idea no es sufrir pensando en privarse de todo, pero claramente no se puede comer como yo lo hacía todo el tiempo... así que es creo que con la manga todos ganamos... será una reeducación que nos beneficiará a los 3... sobre todo a mi Cleme, que aprenderá desde chiquitito a alimentarse bien (ojo y rico, la comida sana no es ni fome ni mala, al contrario es colorida y deliciosa!!!!) y a disfrutar igual de las cositas "menos sanas" que tanto les gustan a los niños pero con ciertos límites.  Nadie dijo que un pedacito de kuchen de yogurt y berries no se podía comer de postre después de un rico almuerzo familiar de día domingo!!!! 


jueves, 1 de marzo de 2012

12 kilos menos

Acabo de volver de mi cita con la nutricionista y estoy muy contenta.  He bajado 12 kilos en este primer mes desde la operación.  Casi no he tenido contratiempos, tolero bien la comida y mi único drama ha sido tomar agua y por eso  desde ahora debo organizar mejor mis tiempos y poder hidratarme de mejor forma.

A partir de hoy pasé a la segunda etapa de la recuperación que es la de las comidas picaditas, una semana con todo cocido tipo guisito y luego ya la próxima (por fin!!!!) podré comer ensaladitas picaditas y frutita cruda.  Eso me pone de muy buen humor, la verdad es que pasar a algo con más textura será bien agradable.

Esas son las novedades del día... eso y la cuenta que salió más barata... hoy fue un buen día!!!

:)

La cuenta de la Clínica

Hoy por fin llegó la cuenta de la Clínica y sorpresa!!!! Salió 400 lukas menos de lo que teníamos presupuestado, o sea, en vez de 4 millones 200 mil, salió 3 millones 800.  Tengan en cuenta que esto no es reembolsable por FONASA así es que no es un dato menor pagar lo que sea menos.

Las cirugías bariátricas (manga, bypass) son caras y no tienen corbertura en el Auge, ni en FONASA, ni tampoco en todas las Isapres.  Este es un tema de salud pública eso sí.  Daremos  la pelea para que se consideren pronto dentro de los planes del Ministerio, para que todo el mundo tenga acceso a una solución para una enfermedad tan compleja como la obesidad.

Estoy feliz!!!